"Tudo é uma questão de se manter a espinha ereta, a mente quieta, e o coração tranqüilo."

* Serra do Luar, que tá, é clichê roto, mas os clichês tão aí por uma razão - costumam guardar coisas sempre úteis de se lembrar.

E dando continuidade ao pensamento do post anterior, sigo com a minha faxina interna. Esse blog foi criado não para ser lido por alguém (tanto que 11 posts depois eu ainda não passei o endereço dele pra ninguém), embora eu esteja começando a querer que as pessoas o leiam. Eu o criei para que eu pudesse organizar os pensamentos e sentimentos, que ficam muito mais claros depois de escritos. Então, acho que seria legal pegar pelo menos uma coisa por dia que precisa ser organizada, e o que eu posso fazer pra organizar. No melhor estilo VAE, mesmo.

E é uma boa começar pelo assunto que me dá mais resistência: a saúde.

É fatão que quando você passa dos 25, seu corpo começa a reagir diferente às coisas. E que ele te prepara para a mudança que vem a paritr dos 30, e assim por diante. Então, sejamos realistas: passou da hora de eu tomar vergonha na cara e admitir isso. Sim, ESTE (e é exatamente este) o principal motivo para eu estar tendo crise dos 30 desde os 25, porque a natureza já está me avisando que eu não sou mais adolescente (além da questão "o que você fez da vida, blablabla, assunto pra depois).E isso dá medo.

Sempre fui muito orgulhosa da minha posição "rebelde junkie", de tirar sarro dos amigos que fazem academia, e de cantar "Salada não tá com nada". Só que eu não nasci com o metabolismo da Giselle Bündchen (e juro que eu não queria mais nada dela, nem maridão, nem grana nem beleza, só o metabolismo), e tudo o que eu comi de porcaria esses anos todos, o sedentarismo, o sono bagunçado; tudo isso tá cobrando seu preço.

Cá pra nós, é tão bonito olhar aquele prato coloridão de salada, e no calor deve ser tão refrescante colocar uma folha de alface fresquinha na boca sem ter engulhos, tão phyno escolher uma salada no restaurante, sem falar que deve ser legal pedir aquele sanduíche no Subway e ele vir gordinho, alto, volumoso... e não uma coisa flat que é o meu, sem verde. Isso sem falar no porre que é chegar num lugar e pedir uma comida "sem salada", ter que ficar descobrindo os ingredientes de qualquer prato antes de comer, a cara de "aiquesaco" da atendente do Mc ao ter que pedir sanduíche "pão-carne-queijo", e as duas piores coisas: um convite pra almoçar na casa dos outros vira uma adrenalina, e a vergonha/raiva que dão quando minha mãe começa a contar que eu não como fruta nem verdura nenhuma desde os 4 anos, e as pessoas olhando como se eu fosse uma aberração de circo, ou pior, como se fosse só birra minha.

Nessas duas semanas eu peguei pesado no junkie, e senti o peso disso (sem trocadilho). Passar mal com a pressão 16 por 13 na balada foi ruim pra caramba, e eu sei exatamente de onde veio isso.

Então, a partir de agora, detox. Não, não tô querendo virar vegan, nem nenhuma mcta maluca que eu sei que não vou cumprir. É o seguinte:

• Menos tranqueira. Eu sei que sou aloka do doce, mas dá pra maneirar, diminuir (bastante, se comparado com essa semana), substituir um pouquinho.
• Voltar a fazer refeições: lanche no almoço, lanche antes de sair pra facul, salgado na facul... não dá. Tá na hora de voltar a fazer o pratinho, com arroz, de garfo e faca. Tá bom, pode ver tv e beber líquido, mas o resto é sine qua non.
• Se mexer: vale usar o "Pedalinho", levar a Frida pra passear (ela também precisa se exercitar), fazer caminhada ou dançar. Mas tem que ser sempre, afinal, pô, se agora que eu tô em casa não fizer isso, farei quando?
• Deixar tudo limpinho: calma, expliquemos. Falo de fazer exfoliação, manter as unhas bem feitas, o cabelo hidratadinho, o jardim aparado, os pés bem cuidados.
• Falando nisso, mais água ainda: tá, é o único hábito saudável que eu tenho, mas às vezes deixo passar. Bem, agora sem essa.
• Menos café e refri, começar a tomar suco e voltar com chás: tá que a mãe só compra refri uma vez por semana, mas parece que eu sempre dou um jeito. E o vício do café tá demais (eu entendi pq os caras do U2 quase acabaram a banda), eu não preciso mais tomar tanto.
• Começar a me reaproximar dos sabores de frutas e verdes: ok, eu sei que preciso de umas boas sessões de psicoterapia pra mandar uma saladona pra dentro. Mas pelo menos um suco, alguma coisa com sabor de fruta, dá pra começar. Dessensibilização é aos poucos, mas tem que começar.
• E última, pra encerrar o post: REGULARIZAR O SONO!!! Tudo bem que eu vou levar uns dois dias pra terminar de descansar da quinzena punk/hardcore, mas já dá pra começar a arrumar isso! Então, 'bora pra cama NOW!
  Beijos, buenas noches.